Sobre a água

Gente, só digo o seguinte: hospital é um dos piores lugares do mundo.

Perdão pelo desaparecimento ontem, mas aconteceu muuita coisa e hoje eu fui parar numa das UPAs (Unidade de Pronto Atendimento - SUS) aqui de São Carlos com uma dor ridiculamente bizarra nas pernas...

Cheguei lá e fui atendida com relativa rapidês. A médica que fez a consulta era recém formada pela USP de Ribeirão Preto (corrijam-me se em Ribeirão não tiver USP ou Medicina, ok?) e foi um xuxuzinho comigo. Deu bastante atenção pro que eu tava falando e fez bastante perguntas. Só que ainda assim, não conseguiu descobrir o que tava acontecendo.

Aí ela me receitou uma quantidade x de soro com analgésico e eu fiquei lá pendurada um tempo. Pequeno detalhe: o enfermeiro que me atendeu era um açougueiro, isso sim. Não conseguia achar minha veia (porque é difícil mesmo, confesso...) e ficava fuçando com a agulha pra tentar encontrar! Pelo amor de Deus, moço! Vai cortar carne morta!

Enfim, depois de sofrer lá por um tempo, a médica me encaminou pro posto de saúde pra fazer um hemograma completo. Vou ver isso ainda essa semana.

Tá, minha filha: e o que isso tem a ver com a água?

Tudo...

Depois que eu cheguei em casa, mandei um áudio pra minha mãe (que é formada em enfermagem) contando o que tinha acontecido. Depois de concordar que o enfermeiro deveria ir trabalhar no açougue, ela achou estranho a médica me colocar no soro, porque era caso de ela só receitar analgésico. Aí pensando um pouco mais, ela concluiu que ela tenha me mandado pro soro por que eu possivelmente estivesse desidratada. E aí eu lembrei que a médica disse mesmo que ia me mandar pra hidratação, ou alguma coisa nesse gênero.

Então, galerinha, fica aqui o meu sermão pra mim mesma e pra vocês: Água é vida, criatura! Se você (ou eu, no caso) tem o terrível hábito de não tomar água todo dia ou de tomar bem pouca, vamo parar com isso agora mesmo. Dando uma olhada na internet, encontrei, nesse link aqui, uma entrevista que dá uma informação muuito interessante... É importante que cada pessoa beba mais ou menos 35ml de água por quilo do seu peso.

Por exemplo: eu peso 54 quilos. Logo, devo consumir mais ou menos 1890ml de água pura, ou seja: quase 2l. Maas, é preciso que fique claro que essa quantidade é relacionada a água água mesmo. Nada de tomar refrigerante, suquinho, ou sei lá o quê, achando que tá suprindo essa necessidade do corpo. Porque mais na frente, a nutricionista da entrevista diz que o corpo precisa de mais ou menos 7 litros de água por dia, mas que essa quantidade é suprida na complementação que a alimentação dá.

Então, garotada, nada de sair por aí desidratando e indo parar no hospital com dor muscular por preguiça, falta de vontade ou seja lá o que for. Tem que tomar água sim e eu aprendi minha lição.

Um beijo pra vocês e um copo de água pra mim.

Rô.

#Alimentação #BrandNewThing #Hospital #Dor